Снижение лишнего веса, обретение стройной фигуры

Лишние килограммы, скрывающие идеальную фигуру – это итог всего образа жизни, привычек и отражение психологического состояния. Избыточный вес может прибавляться постепенно на протяжении многих лет, а может появиться быстро вследствие беременности и родов, либо в результате сильнейшего стресса. Важно понимать, что если ежегодно к девичьей фигуре прибавляется по паре килограммов, то уже буквально через десять лет – это будет двадцать КГ лишней массы, а еще через десять лет женщина станет обладательницей 40 лишних килограммов. Как результат, фигура просто поплывет, а общее самочувствие будет желать лучшего.

Факторы, провоцирующие ожирение

В каждом возрасте проблема набора лишнего веса разная.

Для ребенка прибавление в весе способны спровоцировать следующие ситуации:

  • проблемы в школе;
  • развод родителей или смерть близких;
  • чувство одиночества;
  • физическое насилие в собственном доме;
  • депрессивное состояние.

У взрослых проблема прибавки лишнего веса немного отличается от детской, а именно:

  • постоянное напряжение на работе;
  • проблемы внутри семьи;
  • тревожное состояние;
  • разочарование и неудовлетворенность своей жизнью;
  • скука и апатия.

Есть такое выражение, как «заедание стресса» любимыми лакомствами. Такой подход является губительным для человека, поскольку истинная причина стресса никуда не уходит, а уровень тревоги снимается лишь на время. При этом, происходит накопление жирового запаса, как результат – фигура плывет, а вместе с ней и надежды на обладание идеальными формами.

Путь к стройной фигуре

Итак, прежде всего, девушка, страдающая избыточным весом, должна самостоятельно разобраться в истинной причине набора лишнего веса, и если провокаторами лишних килограммов являются все вышеперечисленные факторы, то в таком случае – прямой путь к квалифицированному психотерапевту.

Самое главное – понять, что если проблема лишнего веса кроется на психологическом уровне, то это уже заболевание, с которым необходимо бороться. И без помощи квалифицированного специалиста избавиться от данного недуга практически невозможно.

Но бывают и другие ситуации с весом, например, девушка глубоко уверена в том, что у нее есть проблемы с лишними килограммами. Такая представительница прекрасной половины человечества регулярно изнуряет себя диетами, не позволяя расслабиться ни на секунду, при этом с медицинской точки зрения ее вес – полностью в норме. В этом случае помощь психотерапевта должна быть незамедлительной, иначе постепенное развитие анорексии девушке обеспечено.

Куда обращаться?

При всех вышеописанных проблемах единственный специалист, который поможет – это психотерапевт. Именно к нему и следует обратиться за помощью. Одним из профессионалов, оказывающий эффективную помощь в этой области, является доктор Бикмеев Игорь Рустемович. Он обладает огромнейшим опытом работы в области психотерапии. Методики Игоря Рустемовича широко известны за пределами нашей родины. Данный специалист не только поможет выявить истинную причину появления лишнего веса, но и избавиться от психологической проблемы раз и навсегда.